Unser Anspruch - unser Ziel - Deinen Lauferfolg!!!

Laufend aktiv sein und aktiv entspannen in der reizvollen Landschaft des Landkreises Dahme – Spreewald und des Schenkenländchens. Das kannst Du auf unseren Seminaren, die im Ort Motzen am Ufer reizvoller Seen und inmitten der brandenburgischen Kiefernwälder statt finden.

Bei unseren Seminaren werden interessante und fundierte Informationen aus theoretischen Vorträgen direkt in den praktischen Einheiten umgesetzt. Fünf Erfahrende Trainer und Läufer aus dem Leistungs- und Breitensportbereich sowie Kenner der Laufszene betreuen und begleiten die Teilnehmer.

Die Leidenschaft für den Laufsport sowie die familiäre  Betreuung steht bei uns absolut im Vordergrund, egal ob man als Freizeitläufer, ambitionierter Sportler, Anfänger oder Fortgeschrittener teilnimmt. Uns ist uns wichtig, dass jeder Teilnehmer für sich den größtmöglichen Nutzen aus unseren Veranstaltungen zieht und dabei auch weis, das seine Familie, Freunde/in  beim Reitsport (eigene Pferde auf dem Pferdehof), Golfen( 1km entfernt) oder Wellness(1km entfernt) in diesen 48 Stunden  gut betreut sind. Alle Trainingsschwerpunkte  können ohne Probleme im Anschluss zu Hause ohne Hilfsmittel durchgeführt werden.

Bewege dich mit und unter Gleichgesinnten und knüpfe neue Kontakte.

 Unsere Programmpunkte sind u.a.:

·         Gestaltung und Durchführung verschiedener Lauftrainingseinheiten (Fahrtspiel, Berg- und Hügelläufe…)

·         Theorie und Praxis des Athletiktraining

·         Alternativtrainingsformen ( Blackroll ; Gerätefreies Krafttraining usw.)

·         Workshops zu verschiedenen Themen

·         Videoanalyse- videogestützte Bewegungsanalyse

·         Entspannungstherapien und medizinische Massagen

·         Ernährungsberatung für Freizeit und Leistungssportler

·         Kochkurse für den Sportler

  Je nach Jahreszeit finden unsere Seminare und Veranstaltungen unter verschiedenen Zielstellungen statt:

·         Intensives Trainingswochenende

·         Saisonvorbereitung

·         Trainingscamps zur Vorbereitung eines Saisonhöhepunktes

·         Lauffreizeit

·         Firmenläufe/ Staffelmarathon Berlin

·         Vorbereitung auf Triathlonwettkämpfe

Für Trainingsgruppen und Laufvereine bereiten wir gerne individuelle Angebote wie Trainingstage, Trainingslager und Themenabende rund um das Thema Laufsport vor. Kontaktieren Sie uns.